Sie wollen das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederfinden? Lassen Sie uns gemeinsam neue Perspektiven und Möglichkeiten erkunden. Wir planen konkrete Schritte, durch die Sie Ihr Leben wieder kraftvoll in Balance führen.
Die meisten Anforderungen kommen aus dem Arbeitsumfeld. Über Smartphone & Co sind wir ständig erreichbar, checken „mal schnell“ die E-Mails oder beantworten Nachrichten. Auch im privaten Leben dreht sich alles schneller. Ständig gibt es neue Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung, jede aufregender als die andere. Das Wort „Freizeitstress“ hat bereits Einzug in unseren Sprachgebrauch gehalten.
Es gibt viele individuelle Gründe, weshalb die Zeit für Ruhe und Besinnung oft zu kurz kommt. Hält dieser Zustand an, gerät unsere Balance schnell in eine Schieflage. In uns entsteht Stress, weil wir befürchten, all den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Anfangs können wir dies noch selbst korrigieren. Wenn das nicht mehr funktioniert, empfiehlt es sich, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, bevor es im schlimmsten Fall zu einem Burn-out kommt.
